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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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骨折了可以晒太阳,能促进维生素D合成、促进钙吸收、增强免疫力、改善心情、减少并发症等。 1. 促进维生素D合成:阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D,而维生素D对钙的吸收和利用至关重要。 2. 促进钙吸收:充足的维生素D有助于肠道对钙的吸收,进而促进骨折部位的愈合。 3. 增强免疫力:晒太阳能够增强机体的免疫力,有助于身体抵御感染,减少骨折后感染的风险。 4. 改善心情:阳光可以刺激大脑分泌血清素,有助于改善心情,缓解骨折带来的焦虑和抑郁情绪。 5. 减少并发症:适当晒太阳可减少因长期卧床导致的肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。 骨折后晒太阳好处诸多,对骨折愈合和身体健康有积极作用。在晒太阳的同时,也可在医生指导下,通过补充剂辅助促进钙吸收,如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,其含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。但需注意,具体补充剂的选择和使用必须咨询医生或药师,遵医嘱进行。
2025-06-26 14:50
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