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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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自己动手摸到前列腺可通过直肠指诊法、仰卧屈膝法、蹲位触摸法等。 1. 直肠指诊法：清洁肛门后，戴上指套并涂抹适量润滑剂，缓慢将手指伸入肛门约5厘米，在直肠前壁可触摸到一个栗子大小、质地柔韧的器官，即为前列腺。 2. 仰卧屈膝法：平躺在床上，双腿屈膝并尽量向腹部贴近，放松身体，然后用手指经肛门轻柔触摸，探寻前列腺的位置。 3. 蹲位触摸法：采取蹲位姿势，使腹部压力增加，更利于手指接近前列腺。同样做好润滑，将手指伸入肛门触摸。 以上几种方法可帮助自行触摸前列腺，但需注意动作要轻柔，避免损伤直肠和前列腺。若触摸过程中发现异常，如疼痛、肿块等，应及时就医检查。
2025-06-23 02:50
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