-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩丽琳 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
月经期间吃巧克力想更安心，可从选择合适种类、控制食用量、搭配其他食物等方面入手。 1.选择合适种类：优先选择可可含量高、糖分低的黑巧克力，其含有的抗氧化物质对身体有益。 2.控制食用量：每次食用量不宜过多，少量多次食用，既能满足对巧克力的渴望，又能避免摄入过多热量。 3.搭配其他食物：可搭配富含维生素的水果，如苹果、橙子等，以平衡营养；也可搭配富含蛋白质的食物，如牛奶、坚果等，增强饱腹感。 4.注意食用时间：避免在空腹时吃巧克力，可在饭后适量食用。 5.观察身体反应：若食用巧克力后出现不适症状，如腹胀、腹痛等，应停止食用。 月经期间吃巧克力时，通过选择合适种类、控制食用量、搭配其他食物等方法，能让食用过程更安心，同时也能减少对身体可能产生的不良影响。
2025-06-21 13:09
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男性治疗阳萎早泄期间能怀孕吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性生殖一般多少长
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能治好吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么不能射精了
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
早泄伴有阳痿怎么治疗
南平男科医院 2023-12-17
最新问答