拇指外翻疼痛病因有遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节疾病、外伤等。防治方法有保守治疗、手术治疗、使用辅助器具、进行足部锻炼、选择合适鞋子等。 1. 遗传因素：家族中有拇指外翻患者，后代患病几率增加。 2. 穿鞋不当：长期穿高跟鞋、尖头鞋，会使拇指受到挤压，导致外翻疼痛。 3. 足部结构异常：如扁平足、足弓塌陷等，会影响足部受力，引发拇指外翻。 4. 关节疾病：类风湿关节炎等关节疾病，会破坏关节结构，导致拇指外翻。 5. 外伤：足部受到外伤，损伤关节或韧带，也可能引起拇指外翻。 防治方法： 1. 保守治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等缓解疼痛，需遵医嘱。 2. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑手术。 3. 使用辅助器具：如拇外翻矫正器、分趾垫等。 4. 进行足部锻炼：如脚趾抓毛巾、踮脚尖等。 5. 选择合适鞋子：穿宽松、舒适、支撑性好的鞋子。 拇指外翻疼痛病因多样，防治方法也有多种。出现症状应及时采取措施，保守治疗效果不佳时及时就医评估是否手术。日常注意足部护理和保健。