-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李小丹 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
经期烦躁时，香蕉、苹果、橙子、草莓、葡萄等水果能起到一定缓解作用。 1. 香蕉：富含维生素B6，能帮助合成血清素，有助于稳定情绪、改善睡眠，从而缓解经期烦躁。 2. 苹果：含有丰富的果胶和维生素，可促进肠胃蠕动，调节内分泌，减轻经期不适，进而改善烦躁情绪。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强免疫力，同时其清新的气味有一定舒缓情绪的功效。 4. 草莓：富含多种维生素和矿物质，味道酸甜可口，能愉悦心情，缓解经期的不良情绪。 5. 葡萄：含有丰富的葡萄糖和多种维生素，能补充能量，调节神经系统，对缓解烦躁有帮助。 这些水果在经期食用，可从不同方面调节身体状态和情绪。但水果只能起到辅助作用，若经期烦躁症状严重，建议及时就医。
2025-06-21 17:16
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男性治疗阳萎早泄期间能怀孕吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性生殖一般多少长
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能治好吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么不能射精了
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
早泄伴有阳痿怎么治疗
南平男科医院 2023-12-17
最新问答