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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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改善性功能可从多方面入手，如生活方式调整、心理调节、药物治疗、运动锻炼、基础疾病管理等。 1. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少对生殖系统的刺激。 2. 心理调节：学会释放压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过旅游、听音乐等方式放松心情。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用他达拉非、伐地那非、阿伐那非等药物来改善性功能。 4. 运动锻炼：坚持适度的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，有助于增强体质，提高性功能。 5. 基础疾病管理：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，控制病情发展，减少对性功能的影响。 改善性功能需要综合多种方法，从生活的各个方面进行调整。在选择药物治疗时，务必遵医嘱。若性功能问题持续存在或加重，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-06-19 17:22
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