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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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禤庆山 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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女性左侧腰疼可通过热敷、按摩、药物治疗等方法快速缓解，此外，适当休息和调整姿势也很重要。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在左侧腰部，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 2.按摩：轻柔地按摩左侧腰部，可放松肌肉，改善疼痛症状。可按揉肾俞穴、委中穴等穴位。 3.药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症和疼痛。 4.适当休息：避免长时间站立或坐着，保证充足的休息，让腰部肌肉得到放松。 5.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减轻腰部压力。 女性左侧腰疼时，可采用热敷、按摩、药物治疗等方法快速缓解。同时，要注意适当休息和调整姿势。若腰疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-06-18 07:18
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