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回答1
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付熙 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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草莓对解决女生经期烦恼有一定作用，体现在补充维生素、提供铁元素、改善情绪、促进消化、补充水分等方面。 1. 补充维生素：草莓富含维生素C等多种维生素，能增强免疫力，帮助女生在经期维持身体正常生理功能，减少患病几率。 2. 提供铁元素：草莓含有一定量的铁，可在一定程度上补充经期流失的铁元素，预防缺铁性贫血。 3. 改善情绪：草莓的香甜味道能刺激大脑分泌血清素，有助于缓解经期可能出现的烦躁、焦虑等不良情绪。 4. 促进消化：草莓中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘问题。 5. 补充水分：草莓含水量高，能为经期女生补充身体所需水分，维持身体的水平衡。 草莓在多方面对解决女生经期烦恼有一定益处，但不能完全依赖草莓解决所有经期问题。若经期烦恼严重，建议及时到妇产科就诊。
2025-06-16 23:04
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