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运动爱好者必看!判断肌肉拉伤的秘籍

运动爱好者必看!判断肌肉拉伤的秘籍

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶国强 副主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    骨一科(关节中心关节科、骨病科)

    判断肌肉拉伤可从疼痛、肿胀、肌肉力量、活动范围、淤血等方面入手。 1. 疼痛:肌肉拉伤处会出现突然且剧烈的疼痛,疼痛程度与拉伤严重程度相关,在活动或按压受伤部位时疼痛会加剧。 2. 肿胀:拉伤部位周围组织会出现肿胀,这是由于受伤后局部血管破裂、血液和组织液渗出所致。 3. 肌肉力量:拉伤的肌肉会出现力量减弱的情况,无法正常发力,影响正常的运动功能。 4. 活动范围:受伤肌肉的活动范围会受限,做某些动作时会感到明显的阻碍和疼痛,无法完成正常的动作幅度。 5. 淤血:拉伤较严重时,皮下可能会出现淤血,表现为皮肤青紫,这是血液渗出到皮下组织的结果。 通过观察疼痛、肿胀、肌肉力量、活动范围和淤血等方面,能较为准确地判断是否发生肌肉拉伤。若怀疑肌肉拉伤,应及时停止运动,采取适当的处理措施,必要时前往正规医院就诊。

    2025-06-17 00:49
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