缺乏维生素D与抑郁症可能存在关联，主要体现在神经递质调节、免疫功能、神经可塑性、内分泌系统、光照因素等方面。 1.神经递质调节：维生素D参与神经递质的合成与代谢，缺乏时可能导致血清素等神经递质水平异常，而血清素与情绪调节密切相关，其水平变化可能引发抑郁症状。 2.免疫功能：维生素D对免疫系统有调节作用，缺乏维生素D可能使免疫系统失衡，产生炎症反应，炎症因子可能影响大脑功能，增加抑郁症发病风险。 3.神经可塑性：它有助于维持神经细胞的正常生长、分化和修复，缺乏维生素D可能影响神经可塑性，破坏神经细胞间的连接，进而影响情绪调节。 4.内分泌系统：维生素D参与内分泌系统调节，缺乏可能干扰激素平衡，如甲状腺激素等，激素失衡会影响情绪状态，增加抑郁发生的可能性。 5.光照因素：阳光照射可促进维生素D合成，光照不足会导致维生素D缺乏，同时光照不足本身也与抑郁症发病率升高有关。 缺乏维生素D可能通过多种途径影响抑郁症的发生发展。如果怀疑缺乏维生素D或有抑郁倾向，可前往医院检查。汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的维生素D补充方式。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。