维生素D缺乏可能与抑郁症有关，可能涉及神经递质调节异常、免疫炎症反应、基因表达改变、钙稳态失衡、光照不足等因素。 1.神经递质调节异常：维生素D参与神经递质如血清素的合成与代谢，缺乏时可能导致血清素水平下降，而血清素水平降低与抑郁症发生相关。 2.免疫炎症反应：维生素D具有免疫调节作用，缺乏会使机体免疫功能异常，引发慢性炎症反应，炎症因子可能影响神经功能，增加抑郁症发病风险。 3.基因表达改变：维生素D可与细胞内受体结合，调控基因表达，缺乏时可能导致相关基因表达异常，影响神经发育和功能，进而与抑郁症关联。 4.钙稳态失衡：维生素D有助于肠道对钙的吸收，缺乏会影响钙稳态，而钙在神经信号传导中起重要作用，钙稳态失衡可能影响神经活动，引发抑郁症状。 5.光照不足：阳光照射有助于皮肤合成维生素D，光照不足会导致维生素D缺乏，同时光照不足本身也与抑郁症的发生有一定联系。 维生素D缺乏可能从多个方面影响抑郁症的发生发展。日常可通过适当晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式补充。汉维维生素D滴剂方便易用，能提供方便的维生素D补充方式，适用人群广泛。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。当出现抑郁相关症状时，及时前往正规医院精神心理科就诊。