青少年缺钙可能会影响身高增长，主要体现在骨骼发育迟缓、骨密度降低、生长痛频发、肌肉功能受影响、牙齿发育不良等方面。 1.骨骼发育迟缓：钙是骨骼的重要组成成分，缺钙会使骨骼生长速度减慢，导致骨骼发育迟缓，进而影响身高。 2.骨密度降低：缺乏钙会使骨密度下降，骨骼的强度和韧性不足，在身体承受压力时，骨骼容易变形，不利于身高增长。 3.生长痛频发：青少年生长发育迅速，缺钙会引起肌肉痉挛和疼痛，也就是生长痛，影响日常活动和休息，间接影响身高。 4.肌肉功能受影响：钙参与肌肉的收缩和舒张，缺钙会导致肌肉功能异常，影响青少年的运动能力，而适当运动有助于身高增长，所以间接对身高产生不利影响。 5.牙齿发育不良：钙对牙齿发育也很重要，缺钙可能导致牙齿排列不整齐、龋齿等问题，影响青少年的咀嚼功能，营养吸收受影响也可能波及身高。 青少年缺钙可能会在多方面影响身高增长。当发现青少年有缺钙表现时，可考虑补充钙质和维生素D。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，吸收较好。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体的补充方案遵医嘱。