男性吃钙片时吸烟，会降低钙的吸收、增加钙的流失、影响骨骼代谢、增加骨质疏松风险、影响药物效果等。 1.降低钙的吸收：香烟中的尼古丁等有害物质会影响胃肠道对钙的吸收，使吃进去的钙片不能充分被人体利用，就如同钙的吸收通道被部分堵塞。 2.增加钙的流失：吸烟会使肾脏对钙的重吸收减少，导致更多的钙通过尿液排出体外，造成钙的额外丢失。 3.影响骨骼代谢：烟草中的成分会干扰骨骼细胞的正常代谢，抑制成骨细胞的活性，使骨骼的形成和修复受到阻碍。 4.增加骨质疏松风险：长期吸烟且在吃钙片时也不戒烟，会使骨密度下降的速度加快，大大增加患骨质疏松症的可能性。 5.影响药物效果：吸烟可能会改变药物在体内的代谢过程，降低钙片的药效，不能达到预期的补钙效果。 男性在吃钙片时吸烟会带来诸多危害，影响补钙效果和骨骼健康。建议在补钙期间尽量避免吸烟。若有补钙需求，可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且采用矿石钙源无污染，安全性更高。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。