长期饮酒者头晕时补钙效果受酒精影响钙吸收、维生素D缺乏、肝脏功能受损、神经系统损伤、个体差异等因素影响。 1.酒精影响钙吸收：酒精会干扰钙的吸收和代谢，即便补钙，也可能因酒精作用导致钙无法有效被人体利用，从而影响补钙效果。 2.维生素D缺乏：长期饮酒可能导致维生素D缺乏，而维生素D对钙的吸收至关重要。缺乏维生素D，钙的吸收率会降低，如单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。 3.肝脏功能受损：酒精主要在肝脏代谢，长期饮酒会损害肝脏功能。肝脏在维生素D的活化过程中起重要作用，肝功能受损会影响维生素D的活化，进而影响钙的吸收。 4.神经系统损伤：长期饮酒可能造成神经系统损伤，头晕可能是神经系统受损的表现之一。神经系统异常也可能间接影响身体对钙的利用。 5.个体差异：不同人对钙的吸收和利用能力不同，长期饮酒者也是如此，个体的健康状况、饮食习惯等都会影响补钙效果。 长期饮酒者头晕时补钙效果可能不太理想，受多种因素影响。若要补钙，可选择合适的产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，但选择前请咨询医生或药师，且必须遵医嘱，膳食补充剂不能替代药品。