厨师久站下肢酸胀，可能是下肢静脉曲张、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、关节炎、缺钙等原因。仅靠碳酸钙补钙不一定能解决问题，需先明确病因。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片可用于补钙，且钙D同补能增效。 1.下肢静脉曲张：久站使下肢静脉回流不畅，易引发静脉曲张，导致下肢酸胀，此时补钙不能改善静脉回流问题。 2.肌肉劳损：长时间站立，腿部肌肉持续紧张，产生劳损，出现酸胀感，主要需休息和物理治疗，补钙作用不大。 3.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性酸胀，应针对腰椎疾病治疗，补钙并非主要措施。 4.关节炎：关节炎症也会导致下肢酸胀，需进行抗炎等治疗，单纯补钙无法缓解炎症。 5.缺钙：若经检查确定是缺钙引起的下肢酸胀，可适当补钙。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，维生素D3可促进钙吸收，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 厨师久站下肢酸胀的原因多样，不能盲目补钙。若怀疑缺钙，可就医检查。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片可用于补钙，但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱进行诊断和治疗很重要。