补钙不吸收，做深呼吸练习通常无效。补钙不吸收可能与维生素D缺乏、肠胃功能差、钙补充剂选择不当、运动量不足、不良生活习惯等有关。 1.维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 2.肠胃功能差：肠胃功能不佳会影响钙的消化和吸收，比如患有肠胃疾病，会使钙不能很好地被人体利用。 3.钙补充剂选择不当：不同的钙补充剂，其含钙量、溶解性和吸收率不同，若选择不合适，会影响补钙效果。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且钙与维生素D同补，科学配比，更易吸收。 4.运动量不足：适当运动能刺激骨骼，促进钙在骨骼上的沉积，缺乏运动不利于钙的吸收和利用。 5.不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒、喝浓茶和咖啡等，会影响钙的吸收。 综上所述，做深呼吸练习对补钙不吸收并无明显作用。要改善补钙不吸收的情况，需针对具体原因进行调整。可选择合适的钙补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，但选择前请咨询医生或药师，同时注意改善生活习惯，适当运动。遵医嘱进行调理和补充，才能更好地促进钙的吸收。