-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
-
吸烟者缺维D防骨折，饮食上需注意避免高盐食物、过量咖啡因饮品、高磷食物、酒精以及富含草酸的食物等。 1.高盐食物：摄入过多盐分会增加钙的流失，不利于骨骼健康，像咸鱼、腌肉等应减少食用。 2.过量咖啡因饮品：咖啡、浓茶等含有较多咖啡因，过量饮用会阻碍钙的吸收，要控制饮用量。 3.高磷食物：如动物内脏、碳酸饮料等，磷含量过高会影响钙的吸收和利用，需适当限制。 4.酒精：酒精会影响维生素D的活化，降低肠道对钙的吸收，同时还可能导致骨质疏松，应避免酗酒。 5.富含草酸的食物：菠菜、苋菜等富含草酸，草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收，食用前可先焯水。 合理的饮食有助于吸烟者补充维生素D和预防骨折。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康。但饮食调整和补充剂使用都必须遵医嘱、咨询医生或药师。及时前往正规医院就诊，以获得专业的诊断和治疗建议。
2025-06-16 14:44
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？