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回答1
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杜辉 副主任医师
北京积水潭医院
三级甲等
矫形骨科
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矫正O型腿可通过运动锻炼、使用矫形器具、手术治疗、调整生活习惯、补充营养等方式。 1. 运动锻炼：如双腿夹书站立、蹲起锻炼等，能增强腿部肌肉力量，改善腿部形态。 2. 使用矫形器具：常见的有矫形鞋垫、矫形支具等，可在一定程度上帮助矫正O型腿。 3. 手术治疗：对于严重的O型腿，可考虑手术，如截骨术等，但手术有一定风险，需谨慎选择。 4. 调整生活习惯：避免不良的坐姿和站姿，减少对腿部骨骼的不良影响。 5. 补充营养：保证钙、维生素D等营养素的摄入，有助于维持骨骼健康。 矫正O型腿需要综合多种方法，根据自身情况选择合适的矫正方式。同时，要保持耐心和坚持，才能取得较好的效果。若情况严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-06-16 10:41
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