营养搭配，让嘴巴疱疹好得更快！_即问即答

营养搭配，让嘴巴疱疹好得更快！

2025-06-15 22:42 点击扫描二维码更精彩

问题：

营养搭配，让嘴巴疱疹好得更快！

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

合理的营养搭配可助力嘴巴疱疹恢复，需补充富含维生素的食物、优质蛋白质、具有抗病毒作用的食物、富含锌的食物，还要保证充足水分摄入。 1. 富含维生素的食物：维生素B族、维生素C等可增强免疫力，促进疱疹愈合。如橙子、草莓、菠菜、全麦面包等。 2. 优质蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。 3. 具有抗病毒作用的食物：如大蒜、洋葱等，它们含有的成分有一定抗病毒功效。 4. 富含锌的食物：锌能促进皮肤修复，像坚果、海鲜、瘦肉等。 5. 充足水分：多喝水可加快新陈代谢，利于排出体内毒素，促进恢复。嘴巴疱疹患者通过摄入上述食物进行营养搭配，能在一定程度上加快恢复。但症状严重时，还需遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等药物治疗，并及时到正规医院就诊。
2025-06-16 00:35

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