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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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社区可通过健康宣教、心理疏导、医疗资源对接、运动指导、饮食建议等策略，帮助应对月经推迟小腹疼痛。 1. 健康宣教：社区组织科普活动，介绍月经周期、常见问题及处理方法，提高对月经健康的认知。 2. 心理疏导：安排专业人员，为有心理压力的人缓解焦虑、紧张等不良情绪，改善内分泌。 3. 医疗资源对接：联系医生坐诊或提供线上咨询，为月经异常者诊断和建议，必要时转诊。 4. 运动指导：制定适合的运动计划，如瑜伽、散步等，促进血液循环，缓解疼痛。 5. 饮食建议：给出合理饮食方案，推荐含铁、维生素食物，避免生冷辛辣。 社区通过多方面支持策略，能有效帮助应对月经推迟和小腹疼痛问题。人们可积极参与社区活动，获取专业帮助和指导，维护月经健康。
2025-06-11 03:17
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