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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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经期不宜吃的水果有西瓜、柿子、山楂、香蕉、梨等。 1. 西瓜：属于寒性水果，经期食用易导致寒邪入侵子宫，造成经血排出不畅，引发痛经。 2. 柿子：同样性寒，且含有鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，经期女性失血需要补铁，食用柿子不利于补血。 3. 山楂：具有活血化瘀的作用，大量食用可能会使月经量增多，延长经期。 4. 香蕉：性寒，经期过多食用可能会使血液循环变慢，影响经血流出，导致经血淤积。 5. 梨：也是寒性水果，经期食用可能会加重身体的寒凉程度，引起不适。 经期女性身体较为敏感和脆弱，应避免食用上述水果，以免引起月经不调、痛经等问题。可选择一些温热、平和的水果，如苹果、葡萄等。若经期食用寒性水果后出现不适症状，建议及时就医。
2025-06-10 06:19
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