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回答1
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张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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改善股骨粗隆骨折术后睡眠，需牢记不要过早活动、不要情绪焦虑、不要睡前饮食、不要环境嘈杂、不要姿势不当、不要自行用药。 1. 不要过早活动：术后身体需要恢复，过早活动会加重疼痛和不适，影响睡眠质量。 2. 不要情绪焦虑：骨折术后患者易产生焦虑、担忧等情绪，这些负面情绪会干扰睡眠，应尽量保持心态平和。 3. 不要睡前饮食：睡前吃东西会增加肠胃负担，引起消化不良，进而影响入睡，睡前应避免进食。 4. 不要环境嘈杂：嘈杂的环境会使人难以入睡或容易惊醒，应保持睡眠环境安静。 5. 不要姿势不当：不当的睡眠姿势可能会压迫伤口，导致疼痛加剧，应采取合适的体位。 6. 不要自行用药：有些患者可能会自行服用助眠药物，但药物使用不当会有副作用，应遵医嘱用药。 股骨粗隆骨折术后良好的睡眠有助于身体恢复，患者需注意以上六点，若睡眠问题仍无法改善，建议到正规医院就诊。
2025-06-09 06:44
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