运动也能消除眉间皱纹，你做对了吗_即问即答

2025-06-08 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

运动也能消除眉间皱纹，你做对了吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘宏伟主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

整形美容激光中心

运动消除眉间皱纹可通过皱眉肌拉伸、眼周按摩、头部后仰、张嘴运动、深呼吸等方式，且要掌握正确方法。 1. 皱眉肌拉伸：将食指和中指放在眉毛上方，轻轻向上提拉皮肤，同时尝试皱眉，感受皱眉肌的拉伸，保持数秒后放松。 2. 眼周按摩：用无名指指腹轻轻按摩眼周，包括眉间区域，从眉头向眉尾方向按摩，促进血液循环，减少皱纹。 3. 头部后仰：缓慢将头部向后仰，同时尽量睁大眼睛，保持这个姿势片刻，再恢复正常，重复多次，可锻炼眉间肌肉。 4. 张嘴运动：最大限度地张开嘴巴，保持几秒钟，然后放松，重复进行，有助于锻炼面部肌肉，减少眉间皱纹。 5. 深呼吸：进行深呼吸，吸气时扩张胸腔，呼气时缓慢收缩，在呼吸过程中放松面部肌肉，长期坚持对消除眉间皱纹有帮助。通过上述运动方式，能在一定程度上消除眉间皱纹，但需长期坚持并掌握正确方法。若眉间皱纹问题严重，可咨询专业医生获取更多建议。
2025-06-08 11:10

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