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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴晓亮 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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老年人脚腕疼康复要点包括适当休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、控制基础疾病等。 1. 适当休息：避免长时间站立或行走，减少脚腕的负担，让脚腕得到充分的休息，利于损伤修复。 2. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法。热敷能促进血液循环，缓解疼痛；按摩可放松肌肉；针灸能刺激穴位，减轻疼痛症状。 3. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血化瘀的膏药。 4. 康复锻炼：进行简单的脚腕康复锻炼，如脚腕屈伸、旋转等动作，增强脚腕肌肉力量和关节稳定性。 5. 控制基础疾病：如果老年人有糖尿病、痛风等基础疾病，要积极控制病情，因为这些疾病可能会引发脚腕疼痛。 老年人脚腕疼的康复需要综合多种方法，从休息、治疗到锻炼等多方面着手。同时，要注意观察疼痛变化，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-06-08 12:37
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