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回答1
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王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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运动伤到筋即软组织损伤，处理方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、就医检查等。 1. 休息制动：停止运动，避免受伤部位再受力，防止损伤加重。 2. 冷敷热敷：损伤初期（72小时内）冷敷，收缩血管，减轻肿胀疼痛；72小时后热敷，促进血液循环，加快恢复。 3. 药物治疗：可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，起到消肿止痛、活血化瘀作用，需遵医嘱。 4. 物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可缓解疼痛，促进恢复。 5. 就医检查：若损伤严重，疼痛肿胀不缓解或活动受限，应及时就医，排查有无肌腱断裂等严重情况。 运动伤到筋后，正确处理能促进恢复。按上述方法处理，若症状无改善或加重，需及时就医，在专业指导下治疗。
2025-06-04 04:35
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