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回答1
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赖德源 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肾内科
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女人防治肾虚疾病，可通过食用一些特定食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆等。 1. 黑芝麻：富含大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，具有补肝肾、益精血的作用，能改善因肾虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。 2. 桑葚：含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，有滋阴补血、生津润燥的功效，对女性肾虚引起的失眠多梦、腰膝酸软有一定的缓解作用。 3. 黑豆：蛋白质含量高，且富含多种维生素和矿物质，能活血利水、解毒、滋阴补肾，可辅助治疗肾虚水肿、腰痛等问题。 通过食用黑芝麻、桑葚、黑豆等食物，对女人防治肾虚疾病有一定帮助。不过，食物调理只是辅助手段，若肾虚症状严重，建议及时到正规医院肾内科就诊。
2025-06-02 09:56
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