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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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四季调养预防前列腺肥大可从饮食、起居、运动、情绪和中药调理入手。春季宜养肝，夏季需清热，秋季应润燥，冬季要防寒，结合中药辅助。 1. 饮食：春季多吃养肝食物，如菠菜、芹菜；夏季清热解暑，可选绿豆、苦瓜；秋季润燥，吃百合、银耳；冬季滋补，用羊肉、核桃。避免辛辣、酒类。 2. 起居：春季早睡早起，多踏青；夏季避免久坐，注意防暑；秋季早睡早起，添衣防凉；冬季早睡晚起，注意保暖。 3. 运动：春季散步、放风筝；夏季游泳、八段锦；秋季打太极拳、慢跑；冬季室内练气功。 4. 情绪：春季保持心情舒畅；夏季避免烦躁；秋季防止抑郁；冬季乐观开朗。 5. 中药调理：可选用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊、翁沥通胶囊等，遵医嘱。 四季调养预防前列腺肥大需综合饮食、起居、运动、情绪和中药调理。不同季节有不同方法，坚持可降低发病风险。若有症状，及时去正规医院就诊。
2025-06-02 14:10
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