职场人手臂痛抬不起来，可能由肩周炎、颈椎病、网球肘、腱鞘炎、肌肉劳损等引起。 1. 肩周炎：因肩部软组织退变、长期过度活动等引发，表现为肩部疼痛、活动受限。可服用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解疼痛，同时进行康复锻炼。 2. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等压迫神经根，导致手臂疼痛、麻木、无力。可通过牵引、按摩等物理治疗，也可遵医嘱用甲钴胺、维生素B1、颈复康颗粒等药物。 3. 网球肘：前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤，主要症状是肘关节外侧疼痛。可使用萘普生、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，结合休息、冰敷。 4. 腱鞘炎：腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症，常发生在手腕、手指等部位。可采用热敷、理疗，遵医嘱用醋酸泼尼松龙、氢化可的松、地塞米松等药物局部封闭治疗。 5. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，使手臂肌肉紧张、痉挛。可通过休息、按摩、热敷缓解，也可外用活血止痛膏、云南白药膏、消炎镇痛膏等。 职场人手臂痛抬不起来原因多样，需明确病因后针对性防治。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。