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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴晓亮 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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职场人预防肱骨中段骨折伤及神经，需注意保持正确姿势、加强肌肉锻炼、做好工作防护、避免意外碰撞、定期体检等。 1. 保持正确姿势：工作中保持良好的坐姿和站姿，避免长时间处于不良姿势，减轻肩部和手臂的压力。 2. 加强肌肉锻炼：通过适当的运动，如俯卧撑、哑铃训练等，增强手臂和肩部的肌肉力量，提高骨骼的稳定性。 3. 做好工作防护：根据工作性质，佩戴合适的防护装备，如护肘、护肩等，减少骨折的风险。 4. 避免意外碰撞：在工作和生活中，注意周围环境，避免与尖锐物体或硬物碰撞，防止骨折。 5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的骨骼疾病，保持骨骼健康。 职场人要重视肱骨中段骨折易伤神经的问题，从多个方面做好防护措施。保持良好的生活和工作习惯，增强骨骼健康，降低骨折及神经损伤的可能性。若出现相关症状，应及时就医。
2025-05-31 10:51
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