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回答1
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古洁若 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
风湿免疫科
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空气污染会伤害结缔组织，可通过佩戴口罩、使用空气净化器、减少外出、饮食调理、补充营养剂等方式防护。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其对呼吸道及结缔组织的侵害。 2. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，可改善室内空气质量，降低空气污染对人体的影响。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出时间，尤其是老人、儿童和免疫力较弱者。 4. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如橙子、草莓、胡萝卜等，有助于增强机体抗氧化能力，保护结缔组织。 5. 补充营养剂：可适当补充硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、胶原蛋白等营养剂，对结缔组织有一定的保护和修复作用。但需遵医嘱。 空气污染对结缔组织的伤害不容忽视，采取上述防护措施可在一定程度上降低伤害。若出现不适症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-05-27 02:24
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