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回答1
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刘尚礼 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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足底筋膜炎是足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，通常能根治，应对策略包括休息、拉伸锻炼、使用矫形器具、药物治疗、手术治疗等。 1. 休息：减少足部负重活动，避免长时间站立或行走，让足底筋膜得到充分恢复。 2. 拉伸锻炼：进行足底筋膜和跟腱的拉伸运动，如毛巾牵拉、足底滚球等，可缓解疼痛，增加足底筋膜弹性。 3. 使用矫形器具：选择合适的鞋子，使用足弓支撑垫或足跟垫，能减轻足底筋膜压力。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，减轻炎症和疼痛。 5. 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如足底筋膜切开术。 足底筋膜炎通过综合治疗通常可根治。患者需积极配合治疗，改善生活习惯。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-05-27 07:19
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