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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎良欢 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
胃肠外科
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职场人阑尾手术后，可通过摄入富含蛋白质食物、补充维生素、增加膳食纤维、保证水分摄入、遵循少食多餐原则等方式助力恢复。 1.富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能促进伤口愈合和身体恢复。 2.补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，像橙子、苹果、菠菜等，增强免疫力。 3.增加膳食纤维：可选择全麦面包、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动，预防便秘。 4.保证水分摄入：多喝温开水，维持身体正常代谢。 5.遵循少食多餐原则：减轻肠胃负担，利于营养吸收。 职场人阑尾手术后，合理饮食对身体恢复至关重要。通过摄入富含蛋白质食物、补充维生素、增加膳食纤维、保证水分摄入以及遵循少食多餐原则，能帮助身体更快恢复，重回工作巅峰。需注意，饮食调整应根据个人恢复情况进行适当变化，如有不适，及时咨询医生。
2025-05-26 09:54
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