帮助打完玻尿酸的家人快速消肿，可通过冰敷、调整饮食、正确用药、避免刺激、适当运动等方式。 1. 冰敷：在注射玻尿酸后的24 - 48小时内，使用冰袋或冷毛巾对注射部位进行冰敷，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时，可收缩血管，减少肿胀和疼痛。 2. 调整饮食：饮食上要保持清淡，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，以防加重肿胀。 3. 正确用药：可在医生指导下使用一些消肿药物，如草木犀流浸液片、迈之灵片、地奥司明片等，促进消肿。 4. 避免刺激：注射部位要保持清洁干燥，避免沾水，防止感染。同时，不要用手触摸或挤压注射部位，避免外力刺激加重肿胀。 5. 适当运动：进行一些轻度的运动，如散步等，有助于促进血液循环，加快消肿，但要避免剧烈运动。 通过上述冰敷、调整饮食、正确用药、避免刺激和适当运动等方法，有助于打完玻尿酸的人快速消肿。若肿胀长时间不消退或伴有其他不适症状，应及时到正规医院整形美容科就诊。