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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邹和建 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
风湿职业病科
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女性风湿患者不能错过的食物有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含钙的食物、具有祛湿作用的食物等。 1. 富含维生素的果蔬：如苹果、橙子、草莓、菠菜、西兰花等，维生素能增强免疫力，有助于缓解炎症。 2. 富含蛋白质的食物：像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等，蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质。 3. 富含不饱和脂肪酸的食物：例如深海鱼、坚果等，不饱和脂肪酸具有抗炎特性，可减轻关节疼痛和僵硬。 4. 富含钙的食物：包括虾皮、海带、豆腐等，钙对骨骼健康有益，能预防因风湿导致的骨质疏松。 5. 具有祛湿作用的食物：如薏米、红豆、冬瓜等，可帮助去除体内湿气，改善风湿症状。 女性风湿患者通过合理摄入这些食物，能在一定程度上辅助缓解病情，增强身体抵抗力。但食物不能替代药物治疗，患者仍需遵循医生的治疗方案。
2025-05-26 06:51
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