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回答1
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陈海云 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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脊柱疼痛会影响生活质量，有效矫正方法包括改善姿势、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减少脊柱压力。 2. 运动锻炼：进行针对性的脊柱锻炼，如瑜伽、游泳、小飞燕等，增强脊柱周围肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗，可促进血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等，能减轻炎症、缓解肌肉紧张、营养神经。用药需遵医嘱。 5. 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术矫正，但手术有风险。 脊柱疼痛危害大，可通过多种方法矫正。改善姿势和运动锻炼是基础，物理治疗和药物治疗可缓解症状，严重时需手术。出现脊柱疼痛应及时就医。
2025-05-26 03:48
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