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回答1
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黄亮 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
结直肠肛门外科
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术后排便困难可尝试调整饮食、适度运动、腹部按摩、养成良好排便习惯、使用药物等方法改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等，同时保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 适度运动：在身体允许情况下，尽早下床活动，散步、慢走等简单运动可促进胃肠蠕动，帮助排便。 3. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，可促进肠道血液循环，增强肠道蠕动。 4. 养成良好排便习惯：每天定时去厕所尝试排便，即使无便意，也可培养排便反射。 5. 使用药物：可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物，润滑肠道、软化粪便，促进排便。 术后排便困难较常见，通过上述方法多可缓解。若排便困难持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时就医。
2025-05-26 02:07
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