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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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脸上有螨虫时，可通过补充维生素B族、维生素C、锌元素、膳食纤维以及优质蛋白质来改善。 1. 维生素B族：能调节皮肤油脂分泌，抑制螨虫生长，常见食物有全麦面包、糙米、燕麦等。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，增强皮肤抵抗力，像橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。 3. 锌元素：可促进皮肤新陈代谢，帮助修复受损皮肤，含锌丰富的食物有瘦肉、海鲜、坚果等。 4. 膳食纤维：促进肠道蠕动，排出体内毒素，减少皮肤问题，蔬菜、水果、全谷类食物中含量较多。 5. 优质蛋白质：维持皮肤正常生理功能，蛋类、奶类、豆类都是优质蛋白质的来源。 合理的营养补充有助于改善脸上有螨虫的状况，但要注意饮食均衡。若情况严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。
2025-05-26 08:44
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