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回答1
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王晓兵 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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流产后调养身体可从饮食、中药、情绪、起居、运动等方面入手。 1. 饮食：多吃补气血、富含营养的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，以助身体恢复。 2. 中药：可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、人参养荣丸等中药调理气血。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐等方式缓解压力。 4. 起居：保证充足睡眠，注意保暖，避免受寒，流产后一个月内禁止性生活。 5. 运动：待身体恢复后，适当进行运动，如散步、太极拳等，增强体质。 流产后身体较为虚弱，需综合多方面进行调养。饮食、中药、情绪、起居、运动等方面相互配合，有助于身体恢复健康。若调养过程中出现异常，应及时到正规医院就诊。
2025-05-26 05:55
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