-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
-
歇奶恢复可通过增加喂奶次数、调整饮食、保证休息、调节情绪、借助药物等方式。 1.增加喂奶次数：频繁吸吮乳房能刺激乳腺分泌乳汁，可按需哺乳，增加宝宝吸吮的频率和时长。 2.调整饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，同时多喝一些汤类，像猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。 3.保证休息：充足的睡眠和休息能让身体得到恢复，利于激素平衡，从而促进乳汁分泌，要尽量创造安静舒适的休息环境。 4.调节情绪：精神过度紧张、焦虑会抑制乳汁分泌，可通过听音乐、散步等方式放松心情，保持良好的心态。 5.借助药物：可在医生指导下使用通草、王不留行、路路通等药物，促进乳汁分泌，但需遵医嘱。 歇奶恢复需要综合多种方法，从生活习惯、饮食、情绪等多方面进行调整，必要时可借助药物。若情况未改善，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-05-26 05:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
经期喝阿胶与不喝阿胶身体变化差异大吗？
哺乳期想拉直头发，如何正确判断能不能做？
6种影响怀孕前三个月睡眠的食物，千万别吃
明星关注的残奶问题该如何处理？
普通检查与宫外孕精准检查的对比差距大吗？
孕产妈妈脸上小疙瘩痒的安全有效缓解办法
月经期间烫头的纠结谁懂
同房后10天和20天测早孕，差别竟然这么大！
基因编辑技术对HPV HR阳性有何作用
初潮天数不稳定，心理压力大怎么调节
AI医疗助力月子膝盖疼补救，未来已来！
AI医疗能否预测ASCUS最坏结果 未来可期
做爱出血别慌张！4大常见原因揭秘
解决做小月子出门难题的要点
紧急警示！意外流产症状不可忽视
可穿戴设备监测能助力应对HPV疫苗非终身免疫
营养饮食影响月经完后安全期真相揭秘
当正常来月经遇上怀孕该怎么办
没射进去怀孕了，准爸妈如何调整心态
便宜叶酸片和高价叶酸片效果差多少