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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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结合健身热潮提升性功能，可通过有氧运动、力量训练、饮食调节、规律作息、药物辅助等方式。 1. 有氧运动：像跑步、游泳、骑自行车等，能促进血液循环，增强心血管功能，利于提升性功能。 2. 力量训练：进行深蹲、俯卧撑、平板支撑等，可增加肌肉量，提高雄激素水平，对性功能有益。 3. 饮食调节：多摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等；还有富含维生素的果蔬，保证营养均衡。 4. 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，维持内分泌稳定。 5. 药物辅助：可遵医嘱使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善性功能。 结合健身热潮提升性功能，需综合运用多种方法。坚持有氧运动和力量训练，搭配合理饮食与规律作息，必要时在医生指导下使用药物，可有效提升性功能。
2025-05-26 05:34
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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