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回答1
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王静 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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营养搭配对胃肠炎恢复很重要,能提供能量、修复黏膜、维持菌群平衡、减轻胃肠负担、增强免疫力等。通常规范搭配后1 - 3天症状会有改善,1 - 2周可基本恢复。 1. 提供能量:合理营养搭配能为身体提供能量,满足日常消耗,避免因能量不足导致身体虚弱。 2. 修复黏膜:富含蛋白质、维生素等营养的食物,有助于胃肠黏膜的修复和再生,促进炎症消退。 3. 维持菌群平衡:摄入富含益生菌和膳食纤维的食物,可维持肠道菌群平衡,抑制有害菌生长,利于胃肠功能恢复。 4. 减轻胃肠负担:选择易消化的食物,能减轻胃肠消化负担,让胃肠得到充分休息。 5. 增强免疫力:营养均衡可增强机体免疫力,提高身体抵抗疾病的能力,加快胃肠炎康复。 营养搭配在胃肠炎恢复中起着关键作用,通过多方面促进恢复。恢复时间因个体差异和病情轻重有所不同。若症状未改善或加重,建议到正规医院消化内科就诊。
2025-05-24 13:28
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