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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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改善小孩便秘可选择西梅、火龙果、菠菜等食物，它们富含膳食纤维等成分，有助于促进肠道蠕动。 1. 西梅：含有丰富的膳食纤维和山梨醇，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动；山梨醇具有轻泻作用，可帮助软化大便，使排便更顺畅。 2. 火龙果：富含水溶性膳食纤维，这种纤维能在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软，易于排出。同时，火龙果的籽可刺激肠道蠕动。 3. 菠菜：是高纤维蔬菜，其中的膳食纤维可促进肠道有益菌生长，调节肠道微生态，增强肠道功能，进而改善便秘情况。 这些食物对改善小孩便秘有一定帮助，但食物作用有限。若小孩便秘严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-05-24 08:00
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