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回答1
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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两三个月不来月经，需从调整生活方式、排查疾病、心理调节、定期检查、合理用药等方面应对。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物等，避免过度节食或暴饮暴食；适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 2.排查疾病：可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病导致，需及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查。 3.心理调节：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能影响月经周期，可通过听音乐、旅游等方式缓解不良情绪。 4.定期检查：遵医嘱定期复查，观察月经恢复情况及身体各项指标。 5.合理用药：如果是疾病引起，可在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物治疗。 两三个月不来月经可能由多种原因引起，需综合调整生活方式、排查疾病、调节心理等多方面进行应对。若情况持续不改善，应及时就医。
2025-05-24 11:27
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