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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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做鼻子后补充营养可从蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等方面入手。 1. 蛋白质：蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，术后可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鲈鱼、鸡蛋、豆腐等，有助于伤口愈合。 2. 维生素：维生素C有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等水果；维生素B族参与新陈代谢，可通过全麦面包、糙米等食物补充。 3. 矿物质：钙、铁等矿物质对身体恢复很重要。牛奶、虾皮富含钙；动物肝脏、菠菜含铁丰富。 4. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘，常见于芹菜、香蕉等食物中。 5. 微量元素：锌能增强免疫力，促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉等食物中获取。 做鼻子后合理的营养补充有助于身体恢复和伤口愈合，应保证饮食均衡，摄入多样化的食物。若有特殊情况，可咨询医生或营养师。
2025-05-23 04:18
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