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回答1
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孟莹 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
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空气质量差时，在流感传染期加强防护可从佩戴口罩、保持室内通风、注意个人卫生、增强免疫力、避免人群聚集等方面入手。 1. 佩戴口罩：选择合适的口罩，如医用外科口罩、N95口罩等，能有效阻挡空气中的病毒和污染物。 2. 保持室内通风：定时开窗通风，降低室内病毒和污染物的浓度，改善空气质量。 3. 注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗；避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。 4. 增强免疫力：合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；适量运动，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力。 5. 避免人群聚集：尽量减少前往人员密集的场所，如商场、电影院等，降低感染风险。 空气质量差的流感传染期，通过上述防护措施，能在一定程度上降低感染流感的几率。若出现流感症状，应及时就医。
2025-05-23 00:50
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