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回答1
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陈陆馗 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
神经外科
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术后便秘可通过饮食调节、适当运动、药物辅助等方法加速排便。饮食上增加膳食纤维摄入，运动能促进肠道蠕动，药物可刺激肠道或软化粪便。 1. 饮食调节：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，可促进肠道蠕动。同时，要保证足够的水分摄入，每天饮用1500 - 2000毫升水。 2. 适当运动：术后身体允许的情况下，尽早下床活动，如散步等。无法下床时，也可在床上进行翻身、抬腿等动作，促进胃肠蠕动。 3. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，可促进排便。 4. 养成良好排便习惯：每天定时尝试排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，培养排便反射。 5. 药物辅助：可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物，刺激肠道蠕动或软化粪便。 术后便秘是常见问题，通过饮食调节、适当运动、腹部按摩、养成良好排便习惯及药物辅助等方法，可有效加速排便。若便秘问题持续不缓解，应及时就医。
2025-05-23 01:18
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