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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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中医养生改善射精太快体质，可通过中药调理、穴位按摩、饮食调养、运动锻炼、生活作息调整等方式。 1. 中药调理：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药，能在一定程度上改善肾阴虚或肾阳虚引起的射精快问题，但需遵医嘱使用。 2. 穴位按摩：按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位，长期坚持有助于增强体质，改善射精快情况。 3. 饮食调养：多吃一些具有补肾固精作用的食物，如芡实、莲子、山药、核桃等。 4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能增强身体素质，提高性功能。 5. 生活作息调整：保持规律的作息，避免熬夜，减少精神压力，对改善射精快体质也有帮助。 中医养生改善射精太快体质是一个综合的过程，需要从多个方面入手，长期坚持才能取得较好的效果。若情况严重，建议及时到正规医院男科或中医科就诊。
2025-05-22 01:19
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