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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨燕珍 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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职场人咽喉沙哑，可通过日常护理、药物治疗、发声训练、饮食调整、及时就医等方式恢复，如少说话、使用药物、科学发声、多吃润喉食物等。 1.日常护理：减少说话频率和音量，让声带充分休息，避免长时间用嗓。注意口腔卫生，可用淡盐水漱口。 2.药物治疗：可遵医嘱使用西瓜霜含片、金嗓子喉片、黄氏响声丸等药物，减轻喉部炎症，缓解沙哑症状。 3.发声训练：学习正确的发声方法，避免错误发声方式加重声带负担。比如用腹部呼吸发声，而非单纯用喉咙。 4.饮食调整：多吃具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对喉部的刺激。 5.及时就医：若咽喉沙哑症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，查明病因，进行针对性治疗。 职场人出现咽喉沙哑情况，可先尝试上述日常调理方法。若症状严重或长期不愈，需及时就医，在专业指导下治疗，以促进咽喉恢复健康。
2025-05-22 07:43
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