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回答1
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古志浩 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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有效避免坐飞机时耳朵疼，可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、药物预防等方法。 1.吞咽动作：在飞机升降过程中，多做吞咽动作，如吞咽口水、喝水、吃东西等，可平衡中耳与外界的气压，缓解耳部不适。 2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能不断促使口腔做吞咽动作，有助于调节耳部气压，减轻耳朵疼痛。 3.耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻揉搓耳垂，能促进耳部血液循环，改善耳部压力变化带来的不适。 4.使用耳塞：佩戴专门的飞行耳塞，可降低耳部内外压力差，起到一定的缓冲作用，减少疼痛。 5.药物预防：可在医生指导下，提前使用麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉鼻用喷雾剂、羟甲唑啉滴鼻液等药物，收缩鼻腔黏膜血管，保持咽鼓管通畅。 坐飞机时耳朵疼主要是气压变化引起，通过上述方法可有效避免或减轻疼痛。若疼痛严重且持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-05-21 09:38
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