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回答1
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周小凤 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
儿科
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婴儿贫血危害大,可通过辅食改善,常见的救星辅食有高铁米粉、动物肝脏、红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。 1. 高铁米粉:是婴儿添加辅食初期的不错选择,富含铁元素,且容易消化吸收,能为婴儿补充一定量的铁。 2. 动物肝脏:如猪肝、鸡肝等,铁含量丰富,且为血红素铁,生物利用率高,有助于婴儿补铁。 3. 红肉:像牛肉、猪肉等,含有丰富的铁,同时还能提供优质蛋白质,对婴儿生长发育有益。 4. 蛋黄:蛋黄中的铁含量也较高,不过要注意从少量开始添加,观察婴儿有无过敏反应。 5. 绿叶蔬菜:菠菜、油菜等绿叶蔬菜含有一定量的铁,可做成蔬菜泥给婴儿食用。 这些辅食都能在一定程度上帮助婴儿改善贫血状况,但要注意合理搭配,保证营养均衡。若婴儿贫血情况严重,应及时就医。
2025-05-21 13:40
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